คำแผ่เมตตา แปล กล่าวทุกวันหลังจบบทสวดมนต์ แผ่เมตตาให้ตนเองและผู้อื่น

คำแผ่เมตตา แปล กล่าวทุกวันหลังจบบทสวดมนต์ แผ่เมตตาให้ตนเองและผู้อื่น กล่าว...