การแผ่เมตตา

คำแผ่เมตตา แปล กล่าวทุกวันหลังจบบทสวดมนต์ แผ่เมตตาให้ตนเองและผู้อื่น กล่าว คำแผ่เมตตา ทุกวันก่อนนอนหรือหลังจบการสวดมนต์ในแต่ละครั้งเพื่อเป็นการแผ่เมตตาจิตอันเป็นกุศลให้แก่ตนเองและสรรพสัตว์ทั้งหลาย รวมถึงเจ้ากรรมนายเวรในรูปแบบต่างๆ ช่วยให้กรรมที่มีต่อกันนั้นเบาบางลงได้ ( หันทะ มะยัง เมตตาผะระณัง กะโรมะ เส) อะหัง สุขิโต โหมิ ขอให้ข้าพเจ้าจงเป็นผู้ถึงสุข นิททุกโข […]