Tagged: สัมมาสมาธิ

บทแผ่เมตตา

เสียงสวดมนต์ บทแผ่เมตตา กรวดน้ำ ฟังให้เป็นประจำเพื่อหลุดพ้นจากเจ้ากรรมนายเวร

เสียงสวดมนต์ บทแผ่เมตตา กรวดน้ำ ฟังให้เป็นประจำเพื่อหลุดพ้นจากเจ้ากรรมนายเวร เสียงสวดมนต์...

สมาธิ

5 ประโยชน์ของการนั่ง สมาธิ และสมาธิมีผลอย่างไรต่อสมองของคุณ

มีงานวิจัยจำนวนมากได้พิสูจน์แล้วว่าการทำ สมาธิ นั้นมีผลต่อสุขภาพทางจิตไปในทิศทางที่ดี โดยความหมายก็คือ การทำสมาธิทำให้ความเครียดลดลง...